Depressão

A depressão é um transtorno de humor que causa grande impacto físico, mental e na qualidade de vida da pessoa. É o transtorno mental mais frequente do mundo. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), mais de 350 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão. No Brasil o índice é de 5,8%, sendo a maior taxa do continente latino-americano. Além do humor triste, a depressão apresenta outros sintomas como:

- sentimento de tédio, aborrecimento
- apátia
- irritabilidade
- desânimo
- dificuldades para sentir prazer em atividades que antes lhe faziam bem
- cansaço fácil
- diminuição ou aumento do apetite
- insônia ou hipersonia (sonolência excessiva)
- diminuição da concentração, culpabilidade, e diminuição da autoestima.

A Depressão não é frescura, ela é uma Doença que precisa de tratamento psicológico e psiquiátrico. Se você conhece alguém com depressão, umas das forma de ajudá-la é incentivar para procurar ajuda profissional, e manter uma postura acolhedora e empática, se mostrando presente, a escutando e mostrando que ela não está sozinha.

Autoria: Psicóloga Francielle Mann